去年末くらいから一念発起しました。
スタート時はこんな感じです。
2カ月ちょっとで
実際には写真以上に変わっていて
みんなに驚かれています。
とはいえ
プロ格闘家の減量のような事をしているのかといえばそうではなく
仕事の付き合いだったり気分転換だったりでたくさん食べたり飲んだりすることも珍しくありませんが、
普段の食事で量や時間帯、もちろん質をコントロールすることによって
心身両面に負担をかけない、本当の意味でのダイエットに成功しているということです。
まだまだ途中のようですので
ここから更に綺麗になっていくはずです(笑)
格闘技の道場の良いところっていうのは
こういった頑張って結果を出している人が身近にいて
直接話せたりすることもその一つだと思うのです。
