食事制限以外に痩せる方法は無し
運動以外にスタイルアップの方法無し
と、ダイエットなんてのは実に簡単な話なんですが・・・それが厳しいんですよね(笑)
そんな僕の最近の出張飯はこんな感じ、
常磐道のSAにて豚角煮そばと焼き鳥さんです。
最初のうちは量の絶対値として物足りなかったりもしてたんですが、少し時間をかけてのんびり食べるようにすることで満足感が得られたり、あとは単純に慣れですね。
夏までにはシックスパックも仕上がりそうです♪
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